Una foto che ha quasi allarmato i fan: ma lui è davvero Can Yaman? Si instagram il divo turco si è mostrato in tutta la sua magrezza, una perdita di peso davvero eccessiva che ha fatto sparire tutti i suoi muscoli.
Can Yaman quanti chili ha perso?
Nuovi progetti lavorativi e nuove esigenze fisiche ma questa volta il prezzo da pagare è stato, secondo noi, davvero alto. per la serie Sandokan, le cui riprese partiranno ad aprile 2024, Can Yaman ha dovuto perdere peso ed eliminare un po’ di massa. ma così non è troppo? La foto che in queste ore il divo turco ha pubblicato sui suoi social ha davvero lasciato tutti a bocca aperta! Can Yaman in pochissime settimane ha perso ben 10 kg!!
Le parole di Can Yaman sul suo dimagrimento
“Dopo la conclusione delle riprese di “Viola Come il Mare 2”, approfittando di qualche giorno libero e del Natale, ho deciso di tornare nel mio paese così da poter trascorrere un po’ di tempo con i miei genitori, la mia famiglia ed altre persone a me care. Avevo bisogno di riposarmi un po’ e di staccare la spina, senza mai esagerare però! Volevo anche godermi la cucina turca che mi mancava tanto.
Sapevo che al mio ritorno a Roma mi aspettava un duro lavoro, un radicale cambio di abitudini per prepararmi al prossimo personaggio: Sandokan!
E infatti così è stato: non appena rientrato ho iniziato ad impegnarmi… Il primo obiettivo era raggiungere il peso ideale per il personaggio e poi concentrarmi sugli aspetti mentali.
È stato un periodo molto duro, in un mese sono riuscito a perdere quasi 10 kg, scendendo da 94.5 a 85 kg.
È stata, ed è, una fase particolarmente intensa, ho tolto molti piaceri della vita, devo allenarmi 2 o 3 volte al giorno e fare il digiuno intermittente, 16:8, mantenendo le calorie bassissime.
Non c’è da preoccuparsi però: nonostante sia esausto sono perfettamente sano, ringiovanito, disintossicato e leggero, ma soprattutto molto soddisfatto. Ovviamente tutto sta avvenendo con il continuo monitoraggio di professionisti seri e competenti.
Alla fine è questo che fanno gli attori: si trasformano con dedizione quando è necessario e si plasmano di volta in volta per immedesimarsi nel nuovo ruolo. Insomma, continuerò, continueremo ad andare a gonfie vele finchè non raggiungeremo il Sandokan perfetto che ci siamo prefissati.”
Fai come Can Yaman! Dieta per dimagrire e perdere peso grazie agli integratori naturali
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