Alvise Rigo in palestra: il workout h0t che ha lasciato tutti senza fiato!

Il titolo si riferisce agli allenamenti intensi e dinamici che Alvise propone come trainer Virgin Active, specialmente nei workout dedicati ad addominali, functional training e resistenza. Dai video disponibili, emerge un approccio focalizzato su esercizi ad alta intensità (come circuiti di core stability e sessioni di running burn) che combinano potenza e endurance.

Cosa include il suo “workout folle”?

• Circuiti di 15-30 minuti per addominali, con esercizi che sollecitano il core in modo non convenzionale.

• Allenamenti “Running Burn” per migliorare la resistenza cardiovascolare, integrati con movimenti funzionali.

• Enfasi sulla tecnica e sulla progressione graduale, tipica dei programmi Revolution di Virgin Active.

Il riferimento a “senza fiato” potrebbe alludere sia all’intensità degli esercizi proposti, sia ai risultati visibili che dimostra attraverso i suoi contenuti social e i video di allenamento.

Eccolo allora in palestra, che visione! Foto dal suo instagram

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